Sokan úgy tartják, hogy a merevedési zavarok az életkor előrehaladtával alakulnak ki. Bár ez a tendencia, azonban már az egész fiatalok is érintettek lehetnek a problémában és időskorban sem kell feltétlenül lemondani a kielégítő szexuális életről. Sok idős ember még a 80-as éveiben és azon túl is élvezi a szexualitását.
Ahogy a férfiak öregszenek, úgy változik meg a testük, olyan változásokat vehetnek észre, mint az alacsony nemi vágy, a kellemetlenség vagy fájdalom szex közben, az erekciós változások, az ejakulációs változások. A kevesebb erő vagy állóképesség is megjelenhet. A változó testtel való együttműködés azonban segíthet megőrizni az egészéges és boldog szexuális életet.
Érdemes azzal is tisztában lenni, hogy a szexuális jólét szorosan összefügg az általános egészségi állapottal. Tehát a közérzet, a hosszú távú egészségügyi állapotok és az életkorral kapcsolatos változások vagy gyógyszerek mind hatással lehetnek a szexuális életre. Mit ahogy a szervezetben bekövetkező változások is, mint a tesztoszteronszint csökkenése, a spermiumok változása, a csont- és izomvesztés, valamint az alacsonyabb vasszint.
Ezen kívül még ott vannak az érzelmi problémák is, melyek bármilyen életkorban befolyásolhatják a szexuális életet.
Tippek időseknek
A beszélgetés minden életkorban jót tesz a szexuális életnek. Még ha nehéz is beszélni a szexről, akkor is érdemes megosztani egymással az igényeket, vágyakat és természetesen az aggodalmakat is. Fontos a szex fogalmának kibővítése is, a közösülés ugyanis csak az egyik módja a teljes szexuális életnek.
Az érintés, a csókok és más intim érintkezések is jelenthetnek örömöt mindkét félnek. Az életkor előrehaladtával a felek szexuális képességei és igényei is eltérőek lehetnek, fontos, hogy mindkét fél nyitott legyen az új utakra. Ennek része az is, hogy jó, ha néha változtat az ember a rutinján.
Például a napszakon, vagy akár a helyszínen is. Érdemes több időt szánni a romantikára, új pózokat kipróbálni, vagy más módot találni a romantikus és szexuális kapcsolatteremtésre.