Sokan eltervezzük időről időre azt, hogy kicsit változtatunk az életmódunkon, és elkezdünk egészségesebben táplálkozni, és valamilyen formában a mozgást is bevezetjük a mindennapjainkba.
Bár sokan hisznek a különböző fogyókúrás termékek használatában, ezeknek nagy része csak akkor működik, ha betartunk egy olyan étrendet ami elősegíti a fogyást. A koplalás és az önsanyargatás azonban nem vezet sehova, hiszen ilyenkor általában hamar felhagyunk a fogyókúrával.
Mutatunk most pár alternatív megoldást, melyeknek köszönhetően természetes módon, esszenciális olajok segítségével kezdhetünk bele egy egészségesebb életmód kialakításába.
Így légy egészségesebb az illóolajok segítségével!
A kiváló minőséggel rendelkező doTERRA illóolajainak egy részét belsőleg is lehet alkalmazni. Igyunk meg a reggeli ébredés után egy méregtelenítő, energetizáló italt! Ehhez 3 deciliter vízbe tegyünk 2-3 csepp citrom illóolajat. Ez a citrom olajos víz élénkít és energizál, beindítja a szervezetünk anyagcseréjét, és emellett méregtelenít is.
A citromos víz jó választás lehet azok számára is, akiknek nehézséget okoz a kellő mennyiségű víz elfogyasztása. A finom, enyhén citromos ízű víz ugyanis általában mindenkinél jobban csúszik.
Az őszi-téli hónapokban elengedhetetlen, hogy támogassuk az immunrendszerünk működését. Ez azért is fontos, mert így a szervezetünk jóval ellenállóbb lesz a különböző betegségekkel szemben, másrészt egy egészséges szervezet sokkal pozitívabban és gyorsabban tud reagálni az életmódban bekövetkező változásokra.
Az OnGuard névre hallgató illóolaj keverék segítségünkre lehet ebben az időszakban is. Egy kis üveg mézbe cseppents néhány cseppet ebből az illóolaj keverékből, és ezt alaposan keverd össze. Ebből a mézes keverékből reggel és este egyél meg 1-1 kanálkával, ezzel tudod növelni szervezeted ellenálló képességét.
Az OnGuard illóolaj keverék tartalmaz rozmaringot, vadnarancsot, szegfűszeget, fahéjat és eukaliptuszt is. Ez a készítmény azonban sokkal több, mint egy immunerősítő keverék.
Ez a komplex illóolaj keverék kiegyensúlyozza a sejtműködést, támogatja az egészséges gyulladásos reakciókat, hozzájárul az immunrendszer egyensúlyához és a szabályozásához, de antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.