A testünk születésünk pillanatától jelenlevő védelmező burok, mely – ha megfelelően gondoskodunk róla -, egész életünkben hű társunk marad. Mivel csak egy van belőle, ezért fontos, hogyan viszonyulunk hozzá, hogyan tápláljuk, ápoljuk, mennyire figyelünk oda az általa közvetített üzenetekre. Ha az egyensúly felborul, általában a tudomány modern találmányát, a különféle bajokra gyógyírt ígérő gyógyszereket vetjük be. Pedig létezik egy ősi, természetes módszer, mellyel nagyon sok betegség megelőzhető és az elveszített balansz visszaállítható.
Az ősi terápia kezdete
A testünk állapotát alapjában határozza meg a jól működő emésztés, ezzel összefüggésben pedig a bevitt tápanyagok minősége és mennyisége. Ezzel már az ókori egyiptomiak is tisztában voltak. Így a méregtelenítésnek, a böjtnek rendkívül fontos szerepe volt ebben a kultúrában, sőt helyes alkalmazását tudománynak tekintették. Napjainkban a természetgyógyászat és az alternatív gyógymódok keretein belül kapott helyet a böjt, mely kezd újra népszerűvé válni a betegségek természetes módon való megelőzésének lehetőségei között. Ezáltal a 21. század az önmagunkra figyelés újrafelfedezésének kora is lehet, és újra összhangba kerülhet a testi és lelki sík egymással, ahogy régen a természet népei is éltek. Akkoriban a szervezet fiatalságának visszaállításának is egyik elismert módja volt.
A böjt már e legrégebbi korok ősi módszere volt a test és a lélek egyensúlyának megőrzésében.
A természet a legbölcsebb a tanító
Ha ezzel a néhány napig tartó méregtelenítéssel segítjük a szervezetünket, a testünk tökéletesen elvégzi a többi feladatot ahhoz, hogy újult erővel, egészségesen folytathassuk az életünket. A rendszeres időközönként beiktatott böjti időszak felkészíti a testet arra, hogy kiürítse magából a szervezet számára felesleges és a továbbiakban megterhelő méreganyagokat a beleken, veséken, tüdőn és a bőrön át. Ilyenkor újraépítjük azt, ami tovább már régi formájában nem működhet tovább megfelelően. Mint ahogyan a számítógépeink is rendszerfrissítésen esnek át ahhoz, hogy hosszú évekig még jól használhatóak lehessenek. Ez az átmeneti időszak azonban sok esetben nehézségekkel, melléktünetekkel jár, hiszen szokatlan lehet a megszokott tápanyagbevitel csökkenése, emiatt a böjtölő kezdetben energiátlannak érezheti magát. De ez csak addig tart, amíg a test tisztulása be nem fejeződik.
A böjt ajándékai
A böjtölők beszámolói és tapasztalatai kissé szuperhőshöz illő tulajdonságokként jelenhetnek meg előttünk, mint földi halandók előtt, akik nem böjtöltek még eddig. Mindazonáltal bárki érezheti azt a szabadságot, nyugalmat és tetterőt, aki úgy dönt, hogy megadja a testének és a lelkének azt, ami jár. A megtisztult szervezet és a kreatív szellem találkozása hozzásegít egy kiegyensúlyozottabb élethez, ahol a test és a lélek egymást támogatva, összehangoltan működik. Javul a koncentrációnk, gyorsul reakcióidőnk, és ahogy egyszer csak azt vesszük észre, hogy egyre kevesebbet szorongunk vagy idegeskedünk, előfordulhat, hogy kreatívabb gondolataink támadnak, mint bármikor korábban.